Hvaða íþróttir nota trampólín við þjálfun sína

Hvaða íþróttir nota trampólín við þjálfun sína?

Trampólín eru notuð í ýmsum íþróttum. Það er vegna þess að þetta eru frábær þjálfunartæki sem hjálpa til við að stuðla að jafnvægi, líkamsrækt og samhæfingu. Hér er listi yfir örfáar íþróttir sem nota trampólín í æfingaprógrammum sínum:

-Kafarar nota trampólín til að æfa beygjurnar sínar.

-Elite snjóbrettamenn og skíðamenn nota þá til að æfa flugfærni.

-Hjólabrettamenn og hlaupahjól nota breyttar útgáfur af farartækjum sínum til að æfa glæfrabragð.

-Vegghlaup notar trampólín sem kjarnaþátt íþróttarinnar. Fleiri trampólínleikstaðir eru með lóðrétta veggi svo þátttakendur geti æft vegghlaup á auðveldan hátt.

Trampólín er frábært fyrir krossíþróttaþjálfun og að æfa örugga loftfimleika og lendingar. Ef þú æfir í ákveðinni íþrótt eða vilt bara bæta styrk þinn og liðleika eru trampólín miklu skemmtilegri en að hlaupa upp hæðir og lyfta lóðum.